מתכון טעים לבוריטו לארוחת בוקר מקסיקנית

מתחשק לכם ארוחת בוקר טעימה ומשביעה מפוצצת בטעם? אל תסתכל רחוק יותר מבוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית! מתכון טעים זה מושלם עבור אלה שאוהבים ארוחת בוקר דשנה עמוסה בחלבון ותבלינים. בין אם אתם מחפשים לתבל את שגרת הבוקר שלכם או להרשים את החברים והמשפחה עם הכישורים הקולינריים שלכם, המתכון הזה בטוח יהיה להיט. מהביצים המקושקשות האווריריות ועד הצ'וריסוס הנפלא והסלסה החריפה, כל ביס הוא פיצוץ טעים מעורר תיאבון. אז תתכוננו להתחיל את היום שלכם כמו שצריך עם מתכון הבוריטו המקסיקאי הטעים והקל להכנה שישאיר אתכם מלאים ומרוצים כל הבוקר!

וריאציות של הבוריטו

בוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית היא מנה רב-תכליתית שניתן להתאים אישית כדי להתאים להעדפות הטעם שלך. הנה כמה וריאציות של הבוריטו שתוכלו לנסות:

בוריטו צמחוני

אם אתה צמחוני, אתה עדיין יכול ליהנות מהטעמים הטעימים של בוריטו ארוחת בוקר מקסיקני על ידי החלפת הבשר בכמה ירקות מוקפצים. ניתן להשתמש בשילוב של פלפלים, בצל, פטריות וקישואים למילוי צבעוני ומזין. הוסף קצת שעועית שחורה ואבוקדו לתערובת כדי להגביר חלבון, והוסיפו את זה עם קצת סלסה וגבינה מגוררת.

בוריטו בריא

אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה יותר לבוריטו ארוחת הבוקר המסורתית, תוכלו לנסות להשתמש בטורטיות מחיטה מלאה במקום טורטיות קמח. אתה יכול גם להשתמש נקניק הודו במקום נקניק חזיר עבור מקור חלבון רזה יותר. הוסף קצת תרד ועגבניות לתערובת עבור כמה ויטמינים ומינרלים נוספים. דלגו על הגבינה והשמנת החמוצה ובחרו במקום סלסה טרייה.

ארוחת בוקר קערת בוריטו

אם אתם מעדיפים לדלג על הטורטייה לגמרי, אפשר להכין במקום קערת בוריטו. התחילו עם בסיס של אורז חום או קינואה, והוסיפו מעל ביצים טרופות ונקניק. הוסיפו את זה עם קצת אבוקדו, סלסה וכוסברה לקערת ארוחת בוקר טרייה וטעימה.

איך להכין בוריטו ארוחת בוקר מקסיקנית

כעת, לאחר שלמדת על כמה וריאציות של הבוריטו, בואו נצלול כיצד להכין בוריטו מקסיקני לארוחת בוקר קלאסית.

רכיבים

- 4 טורטיות קמח גדולות - 8 ביצים - 1/2 פאונד נקניקיית צ'וריסו - 1/2 כוס בצל חתוך לקוביות - 1/2 כוס פלפלים חתוכים לקוביות - 1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת - 1/2 כוס סלסה - 2 כפות שמן זית - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את נקניק הצ'וריסו ומבשלים עד להשחמה ופריכה, כ-5-7 דקות.

2. מוסיפים למחבת את קוביות הבצל והפלפלים ומבשלים עד לריכוך, כ-3-5 דקות.

3. טורפים בקערה נפרדת את הביצים יחד עם מעט מלח ופלפל לפי הטעם.

4. יוצקים את הביצים למחבת עם הצ'וריסו והירקות וטורפים עד שהם מוכנים, כ-3-5 דקות.

5. מחממים את הטורטיות במיקרוגל או במחבת עד שהם רכים וגמישים.

6. מחלקים את תערובת הביצים והצ'וריסו באופן שווה בין הטורטיות.

7. מפזרים את הגבינה המגוררת על תערובת הביצים.

8. מטפטפים מעט סלסה על גבי הגבינה. 9. מגלגלים את הבוריטוס בחוזקה, תוחבים את הצדדים תוך כדי. 10. מגישים מיד ונהנים!

מחשבות אחרונות

בוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית היא ארוחת בוקר טעימה ומשביעה שקל להכין ולהתאים אישית כדי להתאים להעדפות הטעם שלך. בין אם אתם מעדיפים אופציה צמחונית, אלטרנטיבה בריאה או בוריטו בשר וביצים קלאסי, המתכון הזה בטוח יהיה להיט. אז בפעם הבאה שאתם מחפשים ארוחת בוקר מפוצצת בטעם, נסו את מתכון הבוריטו המקסיקני הזה לארוחת בוקר!

אמנות הכנת סלסה מקסיקנית אותנטית: מדריך לטעמים וטכניקותהמטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים…18-05-2023 05:56

רעיונות להכנת תפריט ארוחת בוקר אוכל מקסיקני

סלסת שעועית ואננס

סלסן שעועית ואננס הוא מתכון מקסיקני שמגיש 5. מתאבנים זה מכיל 163 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שעועית שחורה, מנות אננס, כמון טחון ופלפל. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 26% . הציון הזה לא כל כך סופר. נסה סלסת אננס ושעועית שחורה , סלסת אננס שעועית שחורה ומנגו , ובוריטוס עוף ושעועית שחורה עם סלסת אננס אבוקדו למתכונים דומים.

סטייק חצאית במרינדה בוריטוס

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה בוריטוס סטייק חצאית במרינדה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 46 גרם שומן ובסך הכל 619 קלוריות . עבור $2.57 למנה , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 יאמרו שהוא הגיע למקום. אם יש לך פתיתי פלפל, סטייק חצאית, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-40 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 45% , שהוא מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סטייק חצאית במרינדה בוריטוס , סטייק חצאיות במרינדה וסטייק חצאיות במרינדה ליים .

ארוחת בוקר למטה בחווה

אם יש לך בערך 50 דקות לבלות במטבח, ארוחת בוקר בחווה עשויה להיות מתכון נהדר ללא גלוטן וקטוגני לנסות. תמורת 82 סנט למנה , אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 13 גרם חלבון , 20 גרם שומן , ובסך הכל 262 קלוריות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. לכו לחנות וקחו רצועות בייקון, טימין, גבינת צ'דר ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 29% , וזה די גרוע. מתכונים דומים הם בוריטוס לארוחת בוקר בחווה , בוריטוס לארוחת בוקר בחווה , ובוריטוס לארוחת בוקר בחווה .

מילוי בוריטו שעועית שחורה

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסה את מילוי בוריטו שעועית שחורה. מנה אחת מכילה 208 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . מתכון זה מגיש 6 ועולה $1.05 למנה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקחו שעועית מחודשת/גבינה/יוגורט, שימורים של עגבניות, אבקת צ'ילי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 76% . מילוי או תוספת של בוריטו שעועית שחורה , מטבל שעועית מרענן קל אפוי (או מילוי טאקו או בוריטו) ושעועית שחורה וגואק בוריטו דומים מאוד למתכון הזה.

ארוחת בוקר קונפטי דשנה

ארוחת בוקר קונפטי דשנה דורשת כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 4 ומחיר 92 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -11 גרם חלבון , 10 גרם שומן ובסך הכל 274 קלוריות . לכו לחנות וקחו תפוחי אדמה יוקון זהב, בטטה, פלפל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 16 מעריצים. כמה אנשים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בוריטוס ארוחת בוקר דשנה , בוריטוס ארוחת בוקר דשנה וארוחת בוקר כפרית דשנה .

בוריטוס שוקולד אגוזים

המתכון של בוריטוס שוקולד אגוז מוכן תוך כ-15 דקות והוא בהחלט אופציה יוצאת דופן ללא חלב לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 533 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -34 גרם שומן . מתכון זה מגיש 2. תמורת 80 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב בתור מזנון. לכו לחנות וקחו אגוזי מלך, קינמון טחון, שמן צמחי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 40% , שהוא מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: בוריטוס מדורה של חמאת בוטנים שוקולד , סקונס שוקולד ואגוזים , ואלוהות אגוז שוקולד .

בורגרים ירקות במקפיא

ניתן להכין את המתכון להמבורגרים ירקות במקפיא בתוך כ-55 דקות . מנה אחת מכילה 238 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . המתכון הצמחוני והטבעוני הנטול חלב, לקטו אובו זה מגיש 6 ומחירו 100 סנט למנה . לכו לחנות וקחו שיבולת שועל של פעם, גזר, עלי חסה ועוד כמה דברים להכנתם היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 75% , וזה טוב. מתכונים דומים כוללים בוריטוס גן ירקות מקפיא , צ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) , וצ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) .

כיסי פיתה בוריטו

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מקסיקניים לקופסת המתכונים שלך, כיסי פיתה בוריטו עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 422 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . עבור $2.86 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. למתכון הזה של Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם יש לכם בשר בקר טחון, תיבול בוריטו, גבינת צ'דר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 50% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים הם כיסי פיתה בוריטו , כיסי פיתה וכיסי פיתה BLT .

בוריטוס הודו עם סלסת פירות טריים

המתכון של בוריטוס הודו עם סלסת פירות טריים יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך תוך כ -50 דקות . מתכון זה מגיש 10. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -22 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 319 קלוריות . עבור $2.65 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. תערובת של כמון טחון, תירס, עגבניות ענבים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 59% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם בוריטוס הודו וסלסה תוצרת בית של גארי , בוריטוס מלית הודו גבינה עם סלסת חמוציות חריפה וסלסת פירות טריים .

בוריטוס ביצת אנדואל

בוריטוס ביצת Andouille עשוי להיות רק המתכון המקסיקני שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 499 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -31 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.5 דולר למנה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקחו גבינת ג'ק פלפל, טורטיות קמח, ביצים ועוד כמה דברים כדי להכין את זה היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39% . הציון הזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים כוללים Andouille Hash and Egg Tacos , Egg Burritos ו- Egg Burritos .

סרטונים להכנת תפריט ארוחת בוקר מקסיקני בסגנון שונה

מתכון בוריטו לארוחת בוקר מקסיקנית אולטימטיבית Huevo En Salsa RancheraMarch 28, 2022שלום למשפחה היפה שלי!! ברוך הבא חזרה למטבח שלי קודם כל אני רוצה להודות לך על שהיית חלק מהמשפחה שלנו, ואפשר לי...

בוריטו ארוחת בוקר צ'וריסוDecember 28, 2021האם אתה איש ארוחת בוקר? בגלל שאני . #breakfastburrito #chorizoburrito #ארוחת בוקר #צ'וריסו #ביצים.

איך להכין את ארוחת הבוקר הטובה ביותר BURRITO BURRITO A LA MEXICANAJanuary 20, 2021שלום למשפחה היפה שלי!! ברוך הבא חזרה למטבח שלי קודם כל אני רוצה להודות לך על שהיית חלק מהמשפחה שלנו, ואפשר לי...

ארוחת בוקר אולטימטיבית בוריטוJuly 06, 2022הגיע הזמן לתדלק את הצוות שלך עם בוריטוס ארוחת הבוקר הטובים ביותר אי פעם. אני זוכר שהכנתי אלה עבור בוקרים וזה טוב לבבי...

ארוחת הבוקר המושלמת בוריטו 3 דרכיםDecember 09, 2020כולנו מכירים את הקלאסיקה בכל הנוגע למרכיבי ארוחת הבוקר, אנחנו מדברים על בייקון, ביצים וטוסט. המרכיבים האלה נהדרים...

טיפים וטריקים לתפריט אוכל מקסיקני ארוחת בוקר

המדריך האולטימטיבי לטקילה: היסטוריה, הפקה וזיווגיםMay 18, 2023טקילה היא אחת מהמשקאות האלכוהוליים האיקוניים ביותר של מקסיקו וצברה פופולריות ברחבי העולם כמרכיב רב-תכליתי בקוקטיילים ומשקאות. במאמר…קרא עוד

למה שומה היא יותר מסתם רוטב: צלילה עמוקה לתוך המסורת הקולינרית של מקסיקוMay 18, 2023השומה היא רוטב מקסיקני מסורתי הידוע בפרופיל הטעמים המורכב והעשיר שלו. למרות שמזווגה לעתים קרובות עם עוף, שומה חורגת מתבלין פשוט ויש לה…קרא עוד

אמנות הכנת סלסה מקסיקנית אותנטית: מדריך לטעמים וטכניקותMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים והתוססים, והסלסה היא חלק מהותי ממנו. מפיקו דה גאלו ועד סלסה ורדה, ישנם סוגים רבים ושונים של סלסה…קרא עוד

עלייתו של מטבח פיוז'ן מקסיקני: מתכונים מסורתיים עם טוויסטMay 18, 2023המטבח המקסיקני הוא אחד המטבחים הפופולריים והאהובים ביותר בעולם. עם הטעמים העשירים שלו, התבלינים הנועזים והמרכיבים הצבעוניים, אין זה…קרא עוד

היתרונות הבריאותיים של אכילת אוכל מקסיקני: בחירה מזינה וטעימהMay 18, 2023האוכל המקסיקני אהוב ברחבי העולם בזכות טעמיו הנועזים ומרכיביו המגוונים. אבל האם ידעתם שהמטבח המקסיקני עמוס גם בחומרים מזינים ויתרונות…קרא עוד

קינוחים מקסיקנים שישביעו את השן המתוקה שלךMay 18, 2023אם יש לכם שן מתוקה ואוהבים לנסות קינוחים חדשים, למטבח המקסיקני יש מגוון רחב של אפשרויות להציע. מהמועדפים המסורתיים כמו פלאן וצ'ורוס…קרא עוד

חקור את הטעמים האזוריים של המטבח המקסיקניMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בצבעיו התוססים, הטעמים הנועזים וההיסטוריה התרבותית העשירה שלו. אבל האם ידעת שהמטבח של מקסיקו הוא למעשה מגוון…קרא עוד

10 מאכלי רחוב מקסיקנים שחייבים לנסות שלא שמעתם עליהםMay 18, 2023אוכל רחוב מקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים, המרכיבים הצבעוניים והמורשת התרבותית העשירה שלו. מטאקו וטמאלס ועד לאלוט וצ'ורוס, לא חסר מאכלי…קרא עוד

ארוחות בוקר מקסיקניות: התחלה טעימה וממלאת את היום שלךMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים ובתבלינים העשירים שלו, וארוחת הבוקר אינה יוצאת דופן. ארוחות בוקר מקסיקניות הן דרך טעימה וממלאת…קרא עוד

ההיסטוריה של הטאקו: ממרכיב אצטקי לתופעה עולמיתMay 18, 2023טאקו הוא אחד המאכלים האהובים והנצרכים ביותר בעולם כיום. אבל מאיפה הם באו, ואיך הם התפתחו עם הזמן? במאמר זה, נצלול עמוק לתוך ההיסטוריה של…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל מקסיקני ארוחת בוקר