מתכון טעים לבוריטו לארוחת בוקר מקסיקנית

מתחשק לכם ארוחת בוקר טעימה ומשביעה מפוצצת בטעם? אל תסתכל רחוק יותר מבוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית! מתכון טעים זה מושלם עבור אלה שאוהבים ארוחת בוקר דשנה עמוסה בחלבון ותבלינים. בין אם אתם מחפשים לתבל את שגרת הבוקר שלכם או להרשים את החברים והמשפחה עם הכישורים הקולינריים שלכם, המתכון הזה בטוח יהיה להיט. מהביצים המקושקשות האווריריות ועד הצ'וריסוס הנפלא והסלסה החריפה, כל ביס הוא פיצוץ טעים מעורר תיאבון. אז תתכוננו להתחיל את היום שלכם כמו שצריך עם מתכון הבוריטו המקסיקאי הטעים והקל להכנה שישאיר אתכם מלאים ומרוצים כל הבוקר!

וריאציות של הבוריטו

בוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית היא מנה רב-תכליתית שניתן להתאים אישית כדי להתאים להעדפות הטעם שלך. הנה כמה וריאציות של הבוריטו שתוכלו לנסות:

בוריטו צמחוני

אם אתה צמחוני, אתה עדיין יכול ליהנות מהטעמים הטעימים של בוריטו ארוחת בוקר מקסיקני על ידי החלפת הבשר בכמה ירקות מוקפצים. ניתן להשתמש בשילוב של פלפלים, בצל, פטריות וקישואים למילוי צבעוני ומזין. הוסף קצת שעועית שחורה ואבוקדו לתערובת כדי להגביר חלבון, והוסיפו את זה עם קצת סלסה וגבינה מגוררת.

בוריטו בריא

אם אתם מחפשים אלטרנטיבה בריאה יותר לבוריטו ארוחת הבוקר המסורתית, תוכלו לנסות להשתמש בטורטיות מחיטה מלאה במקום טורטיות קמח. אתה יכול גם להשתמש נקניק הודו במקום נקניק חזיר עבור מקור חלבון רזה יותר. הוסף קצת תרד ועגבניות לתערובת עבור כמה ויטמינים ומינרלים נוספים. דלגו על הגבינה והשמנת החמוצה ובחרו במקום סלסה טרייה.

ארוחת בוקר קערת בוריטו

אם אתם מעדיפים לדלג על הטורטייה לגמרי, אפשר להכין במקום קערת בוריטו. התחילו עם בסיס של אורז חום או קינואה, והוסיפו מעל ביצים טרופות ונקניק. הוסיפו את זה עם קצת אבוקדו, סלסה וכוסברה לקערת ארוחת בוקר טרייה וטעימה.

איך להכין בוריטו ארוחת בוקר מקסיקנית

כעת, לאחר שלמדת על כמה וריאציות של הבוריטו, בואו נצלול כיצד להכין בוריטו מקסיקני לארוחת בוקר קלאסית.

רכיבים

- 4 טורטיות קמח גדולות - 8 ביצים - 1/2 פאונד נקניקיית צ'וריסו - 1/2 כוס בצל חתוך לקוביות - 1/2 כוס פלפלים חתוכים לקוביות - 1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת - 1/2 כוס סלסה - 2 כפות שמן זית - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את נקניק הצ'וריסו ומבשלים עד להשחמה ופריכה, כ-5-7 דקות.

2. מוסיפים למחבת את קוביות הבצל והפלפלים ומבשלים עד לריכוך, כ-3-5 דקות.

3. טורפים בקערה נפרדת את הביצים יחד עם מעט מלח ופלפל לפי הטעם.

4. יוצקים את הביצים למחבת עם הצ'וריסו והירקות וטורפים עד שהם מוכנים, כ-3-5 דקות.

5. מחממים את הטורטיות במיקרוגל או במחבת עד שהם רכים וגמישים.

6. מחלקים את תערובת הביצים והצ'וריסו באופן שווה בין הטורטיות.

7. מפזרים את הגבינה המגוררת על תערובת הביצים.

8. מטפטפים מעט סלסה על גבי הגבינה. 9. מגלגלים את הבוריטוס בחוזקה, תוחבים את הצדדים תוך כדי. 10. מגישים מיד ונהנים!

מחשבות אחרונות

בוריטו ארוחת הבוקר המקסיקנית היא ארוחת בוקר טעימה ומשביעה שקל להכין ולהתאים אישית כדי להתאים להעדפות הטעם שלך. בין אם אתם מעדיפים אופציה צמחונית, אלטרנטיבה בריאה או בוריטו בשר וביצים קלאסי, המתכון הזה בטוח יהיה להיט. אז בפעם הבאה שאתם מחפשים ארוחת בוקר מפוצצת בטעם, נסו את מתכון הבוריטו המקסיקני הזה לארוחת בוקר!

אמנות הכנת סלסה מקסיקנית אותנטית: מדריך לטעמים וטכניקותהמטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים…18-05-2023 05:56

רעיונות להכנת תפריט ארוחת בוקר אוכל מקסיקני

בוריטוס חזיר שעועית שחורה

בוריטוס חזיר שעועית שחורה הוא מתכון מקסיקני שמגיש 6. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -42 גרם חלבון , 23 גרם שומן ובסך הכל 806 קלוריות . עבור $2.56 למנה , מתכון זה מכסה 32% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם עגבניות שזיפים, מיץ ליים, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 76% . נסה בוריטוס עוף ושעועית שחורה , בוריטוס בקר ושעועית , ובוריטוס קרנה אסאדה למתכונים דומים.

קוואסדילה שעועית שחורה

המתכון של קוואסדילה שעועית שחורה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך תוך 20 דקות . מתכון זה מגיש 2 ועולה $3.05 למנה. מנה אחת מכילה 777 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -34 גרם שומן . אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. תערובת של שעועית שחורה מטוגנת, טורטיות קמח בגודל בוריטו, שמנת וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 83% . הציון הזה מדהים. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פובלנו, מנגו ושעועית שחורה , קוזדילה מדורה וקוסדילה של ארוחת בוקר מחיטה מלאה .

עוף צלוי מוג'ו (פולו אסאדו)

אם יש לך בערך 5 שעות ו-10 דקות לבלות במטבח, Mojo Roast Chicken (פולו אסאדו) עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ומתכון ראשוני לנסות. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 3072 קלוריות , 245 גרם חלבון ו -219 גרם שומן כל אחת. עבור $11.07 למנה , מתכון זה מכסה 60% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 58 מעריצים. תערובת של שמן זית, מיץ תפוזים, מלח כשר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. עם ציון של 71% , המנה הזו טובה. נסה לחמניות אסאדו , בוריטוס עוף בגריל עם רוטב מוג'ו וסלסה פיקו דה גאלו , ו- Involtini Di Pollo - לחמניות עוף ממולאות חזיר וגבינה למתכונים דומים.

בוריטו עירום

בוריטו עירום יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וקטוגני שחיפשתם. תמורת $2.39 למנה , אתה מקבל מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 939 קלוריות , 54 גרם חלבון ו -74 גרם שומן . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. תערובת של אבוקדו, כוסברה, עגבנייה וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 74% , שהוא מוצק. מתכונים דומים כוללים בוריטו ארוחת הבוקר הטובה ביותר .

קישואים קון קרנה

קישואים קון קרנה לוקחים בערך שעה ו-55 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 282 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. עבור $1.27 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקחו גרעיני תירס, בצל, שיני שום ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה טוב. נסה את צ'ילי קון קרנה שיגרום לבלוטות הטעם שלך להיות מטופשות , קרנה אסאדה בוריטוס וארוז קון לצ'ה למתכונים דומים.

ארוחת בוקר קונפטי דשנה

ארוחת בוקר קונפטי דשנה דורשת כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 4 ומחיר 92 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -11 גרם חלבון , 10 גרם שומן ובסך הכל 274 קלוריות . לכו לחנות וקחו תפוחי אדמה יוקון זהב, בטטה, פלפל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 16 מעריצים. כמה אנשים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בוריטוס ארוחת בוקר דשנה , בוריטוס ארוחת בוקר דשנה וארוחת בוקר כפרית דשנה .

בוריטוס בקר

בוריטוס בקר הוא מתכון מקסיקני שמגיש 18. תמורת $1.91 למנה , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו מכילה 538 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -30 גרם שומן למנה. אם יש לך שיני שום, בצל, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 59% . מתכונים דומים הם בוריטוס בקר בקר ושעועית , בוריטוס קרנה אסאדה ובוריטוס עוף ושעועית שחורה .

טבילת יום משחק גבינה בוריטו

Cheesy Burrito Game Day Dip הוא מזנון מקסיקני. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 546 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -39 גרם שומן כל אחת. עבור $1.87 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. תערובת של שעועית מחודשת, תערובת תיבול טאקו, בשר בקר טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וקטוגנית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון של 43% , המנה הזו די טובה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: Game Day Jerk Wings , Ultimate Game Day Chicken Nachos , ו- Cornish Game Hen with Whisky and Cream Pan Sauce .

סלסת שעועית ואננס

סלסן שעועית ואננס הוא מתכון מקסיקני שמגיש 5. מתאבנים זה מכיל 163 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שעועית שחורה, מנות אננס, כמון טחון ופלפל. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 26% . הציון הזה לא כל כך סופר. נסה סלסת אננס ושעועית שחורה , סלסת אננס שעועית שחורה ומנגו , ובוריטוס עוף ושעועית שחורה עם סלסת אננס אבוקדו למתכונים דומים.

מילוי בוריטו שעועית שחורה

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסה את מילוי בוריטו שעועית שחורה. מנה אחת מכילה 208 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . מתכון זה מגיש 6 ועולה $1.05 למנה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקחו שעועית מחודשת/גבינה/יוגורט, שימורים של עגבניות, אבקת צ'ילי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 76% . מילוי או תוספת של בוריטו שעועית שחורה , מטבל שעועית מרענן קל אפוי (או מילוי טאקו או בוריטו) ושעועית שחורה וגואק בוריטו דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט ארוחת בוקר מקסיקני בסגנון שונה

מתכון בוריטו לארוחת בוקר מקסיקנית אולטימטיבית Huevo En Salsa RancheraMarch 28, 2022שלום למשפחה היפה שלי!! ברוך הבא חזרה למטבח שלי קודם כל אני רוצה להודות לך על שהיית חלק מהמשפחה שלנו, ואפשר לי...

בוריטו ארוחת בוקר צ'וריסוDecember 28, 2021האם אתה איש ארוחת בוקר? בגלל שאני . #breakfastburrito #chorizoburrito #ארוחת בוקר #צ'וריסו #ביצים.

איך להכין את ארוחת הבוקר הטובה ביותר BURRITO BURRITO A LA MEXICANAJanuary 20, 2021שלום למשפחה היפה שלי!! ברוך הבא חזרה למטבח שלי קודם כל אני רוצה להודות לך על שהיית חלק מהמשפחה שלנו, ואפשר לי...

ארוחת בוקר אולטימטיבית בוריטוJuly 06, 2022הגיע הזמן לתדלק את הצוות שלך עם בוריטוס ארוחת הבוקר הטובים ביותר אי פעם. אני זוכר שהכנתי אלה עבור בוקרים וזה טוב לבבי...

ארוחת הבוקר המושלמת בוריטו 3 דרכיםDecember 09, 2020כולנו מכירים את הקלאסיקה בכל הנוגע למרכיבי ארוחת הבוקר, אנחנו מדברים על בייקון, ביצים וטוסט. המרכיבים האלה נהדרים...

טיפים וטריקים לתפריט אוכל מקסיקני ארוחת בוקר

המדריך האולטימטיבי לטקילה: היסטוריה, הפקה וזיווגיםMay 18, 2023טקילה היא אחת מהמשקאות האלכוהוליים האיקוניים ביותר של מקסיקו וצברה פופולריות ברחבי העולם כמרכיב רב-תכליתי בקוקטיילים ומשקאות. במאמר…קרא עוד

למה שומה היא יותר מסתם רוטב: צלילה עמוקה לתוך המסורת הקולינרית של מקסיקוMay 18, 2023השומה היא רוטב מקסיקני מסורתי הידוע בפרופיל הטעמים המורכב והעשיר שלו. למרות שמזווגה לעתים קרובות עם עוף, שומה חורגת מתבלין פשוט ויש לה…קרא עוד

אמנות הכנת סלסה מקסיקנית אותנטית: מדריך לטעמים וטכניקותMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים והתוססים, והסלסה היא חלק מהותי ממנו. מפיקו דה גאלו ועד סלסה ורדה, ישנם סוגים רבים ושונים של סלסה…קרא עוד

עלייתו של מטבח פיוז'ן מקסיקני: מתכונים מסורתיים עם טוויסטMay 18, 2023המטבח המקסיקני הוא אחד המטבחים הפופולריים והאהובים ביותר בעולם. עם הטעמים העשירים שלו, התבלינים הנועזים והמרכיבים הצבעוניים, אין זה…קרא עוד

היתרונות הבריאותיים של אכילת אוכל מקסיקני: בחירה מזינה וטעימהMay 18, 2023האוכל המקסיקני אהוב ברחבי העולם בזכות טעמיו הנועזים ומרכיביו המגוונים. אבל האם ידעתם שהמטבח המקסיקני עמוס גם בחומרים מזינים ויתרונות…קרא עוד

קינוחים מקסיקנים שישביעו את השן המתוקה שלךMay 18, 2023אם יש לכם שן מתוקה ואוהבים לנסות קינוחים חדשים, למטבח המקסיקני יש מגוון רחב של אפשרויות להציע. מהמועדפים המסורתיים כמו פלאן וצ'ורוס…קרא עוד

חקור את הטעמים האזוריים של המטבח המקסיקניMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בצבעיו התוססים, הטעמים הנועזים וההיסטוריה התרבותית העשירה שלו. אבל האם ידעת שהמטבח של מקסיקו הוא למעשה מגוון…קרא עוד

10 מאכלי רחוב מקסיקנים שחייבים לנסות שלא שמעתם עליהםMay 18, 2023אוכל רחוב מקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים, המרכיבים הצבעוניים והמורשת התרבותית העשירה שלו. מטאקו וטמאלס ועד לאלוט וצ'ורוס, לא חסר מאכלי…קרא עוד

ארוחות בוקר מקסיקניות: התחלה טעימה וממלאת את היום שלךMay 18, 2023המטבח המקסיקני ידוע בטעמיו הנועזים ובתבלינים העשירים שלו, וארוחת הבוקר אינה יוצאת דופן. ארוחות בוקר מקסיקניות הן דרך טעימה וממלאת…קרא עוד

ההיסטוריה של הטאקו: ממרכיב אצטקי לתופעה עולמיתMay 18, 2023טאקו הוא אחד המאכלים האהובים והנצרכים ביותר בעולם כיום. אבל מאיפה הם באו, ואיך הם התפתחו עם הזמן? במאמר זה, נצלול עמוק לתוך ההיסטוריה של…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל מקסיקני ארוחת בוקר