ביתאנצ'ילדאסדה מול

מדריך בישול פשוט עבור Enchiladas de Mole

האם אתה חובב אוכל שמחפש לנסות משהו חדש ומרגש? אל תסתכל רחוק יותר מ-enchiladas de mole! המנה המקסיקנית הפופולרית הזו היא שילוב טעים של טעמים מלוחים ומתוקים שיגרה את בלוטות הטעם שלך. אבל אם אתה חדש בעולם החפרפרת, זה יכול להיות מאיים לדעת מאיפה להתחיל. כאן נכנס לתמונה מדריך הבישול הפשוט הזה. בכמה שלבים פשוטים, אתה יכול ליצור צלחת מעוררת תיאבון של אנצ'ילדות דה מול שתרשים את המשפחה והחברים שלך. מבישול העוף ועד הכנת רוטב השומה, אנו נדריך אותך בכל שלב בתהליך. אז בואו נתחיל ולגלות את השמחה שבבישול המנה המענגת הזו!

הכנת העוף

הצעד הראשון להכנת אנצ'ילדאס דה מולה הוא הכנת העוף. תזדקק לקילוגרם אחד של חזה עוף ללא עצמות וללא עור. הנה איך לבשל את העוף:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.

2. מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל לפי הטעם.

3. מניחים את העוף בתבנית אפייה ומוסיפים 1/2 כוס מרק עוף.

4. מכסים את תבנית האפייה בנייר אלומיניום ואופים 20-25 דקות, או עד שהעוף מוכן.

5. מוציאים את העוף מהתנור ונותנים לו להתקרר כמה דקות.

6. לאחר שהעוף התקרר, קורצים אותו לחתיכות קטנות בעזרת מזלג או בידיים.

הכנת רוטב השומה

השלב הבא הוא הכנת רוטב השומה. שומה היא רוטב מורכב שעשוי ממגוון מרכיבים, כולל פלפל צ'ילי, תבלינים, אגוזים ושוקולד. אל תיבהל מרשימת המרכיבים הארוכה - הכנת שומה היא קלה ממה שאתה חושב. כך מכינים רוטב שומה:

רכיבים

- 2 כפות שמן צמחי - 1 בצל קצוץ - 3 שיני שום, טחונות - 2 כוסות מרק עוף - 2 פלפלי אנצו צ'ילי, זרעים וקצוצים - 2 פלפלי פסילה צ'ילי, זרעים וקצוצים - 1 כפית כמון טחון - 1 כפית קינמון טחון - 1/4 כפית ציפורן טחון - 1/4 כפית כוסברה טחונה - 1/4 כפית אורגנו מיובש - 1/4 כפית טימין מיובש - 1/4 כוס צימוקים - 1/4 כוס שקדים פרוסים - 1/4 כוס שומשום - 1/ 4 כוס גרעיני דלעת - 2 כפות אבקת קקאו לא ממותק - 1 כף סוכר - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות

1. מחממים את השמן הצמחי בסיר גדול על אש בינונית.

2. מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים עד שהבצל שקוף, כ-5 דקות.

3. מוסיפים את מרק העוף, פלפלי האנכו צ'ילי, פלפלי הפסילה, הכמון, הקינמון, הציפורן, הכוסברה, האורגנו והתימין. מערבבים לאיחוד.

4. מביאים את התערובת לרתיחה ולאחר מכן מנמיכים את האש למינימום ומבשלים 10 דקות.

5. מוסיפים לסיר את הצימוקים, השקדים, השומשום וגרעיני הדלעת. מערבבים לאיחוד.

6. ממשיכים לבשל את התערובת עוד 10 דקות.

7. מוסיפים לסיר את אבקת הקקאו והסוכר. מערבבים לאיחוד.

8. משתמשים בבלנדר טבילה או מעבירים את התערובת לבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק.

9. מתבלים את רוטב השומה במלח ופלפל לפי הטעם.

הרכבת האנצ'ילדות

כעת, לאחר שהכנתם את רוטב העוף והחפרפרת, הגיע הזמן להרכיב את האנצ'ילדות. הנה איך לעשות את זה:

רכיבים

- 12 טורטיות תירס - 1/4 כוס שמן צמחי - 1 כוס קסו פרסקו מפורר - 1/4 כוס כוסברה קצוצה - 1/4 כוס בצל אדום חתוך לקוביות

הוראות

1. מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס.

2. מחממים את השמן הצמחי במחבת קטנה על אש בינונית.

3. טובלים טורטייה בשמן ומבשלים כ-10 שניות מכל צד, או עד שהיא רכה וגמישה.

4. חוזרים על הפעולה עם שאר הטורטיות, מוסיפים עוד שמן למחבת לפי הצורך.

5. מורחים כף מרוטב השומה על כל טורטייה.

6. מוסיפים כף מהעוף המגורר על רוטב השומה.

7. מגלגלים את הטורטייה ומניחים אותה עם התפר כלפי מטה בתבנית אפייה.

8. חוזרים על הפעולה עם שאר הטורטיות והמלית.

9. יוצקים את רוטב השומה הנותר על האנצ'ילדות.

10. מפזרים את ה-queso fresco המפורר על החלק העליון של האנצ'ילדות.

11. אופים 20-25 דקות, או עד שהאנצ'ילדות מחוממות והגבינה נמסה.

12. מקשטים בכוסברה קצוצה ובצל אדום חתוך לקוביות.

סיכום

מזל טוב! הרגע הכנת צלחת טעימה של אנצ'ילדס דה מול. המנה הזו מושלמת לאירוע מיוחד או לארוחת ערב משפחתית. אל תפחדו להתנסות ברוטב השומה - תוכלו להתאים את התבלינים והתבלינים לפי טעמכם. מגישים את האנצ'ילדות עם תוספת של אורז ושעועית לארוחה שלמה. אנו מקווים שנהניתם ממדריך הבישול הפשוט הזה ושתנסו להכין אנצ'ילדות דה מולה שוב ושוב. בישול שמח!

רעיונות להכנת תפריט דה מול אוכל מקסיקני
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך

אנצ'ילדות עוף וגבינה מחודשות הן מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. למנה עיקרית זו יש 383 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. תמורת 3.48 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שמנת, חזה עוף, פלפלים חריפים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-10 דקות . לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה המקסיקנית הזו. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . הציון הזה מוצק. נסו את אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות , ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית למתכונים דומים.

אנצ'ילדות עוף שמנת מהירה

אנצ'ילדות עוף שמנת מהירה עשויות להיות בדיוק המתכון המקסיקני שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 750 קלוריות , 51 גרם חלבון ו -42 גרם שומן כל אחת. עבור $2.15 למנה , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך גבינת מונטריי ג'ק, שמנת, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 67% . מתכונים דומים כוללים Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , Enchiladas עוף אותנטי , ו- Poblano Crepe 'Enchiladas' בהשראה צרפתית .

מרק שמנת פטריות-תרד

ניתן להכין את המתכון למרק שמנת פטריות-תרד תוך כ-25 דקות . למנה זו יש 181 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 10 ומחירו 1.2 דולר למנה . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . לכו לחנות וקחו חמאה, תרד, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 62% , המנה הזו מוצקה. רוטב שמנת פטריות ותרד , מרק תרד פטריות ואנצ'ילדות תרד ופטריות עם רוטב שמנת כוסברה דומים מאוד למתכון הזה.

ביסקוויטים בטטה ופלפל שחור

עוגיות בטטה ופלפל שחור דורשות בערך 27 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 13 גרם שומן ובסך הכל 197 קלוריות . מתכון זה מגיש 12 ומחירו 21 סנט למנה. מתכון זה מבית Allrecipes דורש שמנת כבדה, מלח, חמאה וקמח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 יאמרו שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . זה עובד היטב כקינוח במחיר סביר מאוד. עם ציון של 30% , המנה הזו גרועה למדי. צ'יפס בטטה אפוי עם יוגורט ופלפל צ'יפוטלה , מרק שעועית שחורה ובטטה קריבית , ואנצ'ילדות שעועית שחורה ובטטה עם רוטב שמנת אבוקדו דומים מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות של בשר בקר וגבינה

אנצ'ילדות בשר בקר וגבינה דשנות דורשות בערך 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הצמחוני לקטו אובו מגיש 7 ומחירו 1.04 דולר למנה . מנה אחת מכילה 456 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -25 גרם שומן . זה עובד היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. 13 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו גבינת צ'דר, בצל, רוטב אנצ'ילדה ועוד כמה דברים להכנתם היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . הציון הזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , מרק בשר בקר ופטריות ותבשיל בקר לבבי ובריא .

אנצ'ילדות העוף של סבתא קיי

אנצ'ילדות עוף של סבתא קיי עשויות להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 440 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. עבור $1.52 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון די זול לחובבי האוכל המקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . למתכון הזה של Allrecipes יש 1 מעריצים. תערובת של טורטיות קמח, חצאי חזה עוף, מרק עוף, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון של 53% , המנה הזו די טובה. Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , עוגת הריבס של סבתא ב' ופאי האננס של סבתא אינז דומים מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות צמחוניות

אם יש לכם כ -45 דקות לבלות במטבח, אנצ'ילדות צמחוניות עשויות להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני או טבעוני (לקטו אובו) שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-12 מנות ועולה 30 סנט למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -2 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 39 קלוריות . תערובת של שעועית שחורה, קישואים, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי אוכל מקסיקני. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא עובד היטב כמתכון ראשוני. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 40% . הציון הזה אינו כל כך טוב. מתכונים דומים הם אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות , ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .

אנצ'ילדות עוף שמנת אהובות

המתכון של אנצ'ילדות עוף שמנת מועדפות יכול לספק את התשוקה המקסיקני שלך בערך תוך 45 דקות . עבור $2.61 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 6. מנה עיקרית זו מכילה 590 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -18 גרם שומן למנה. אם יש לכם שימורים של עגבניות, מרק עוף מרוכז, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 73% , שהוא מוצק. נסה את Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , Enchiladas עוף אותנטי , ו- All Time Favourite- Gulab Jamun עבור מתכונים דומים.

אנצ'ילדות

אם יש לכם כ -55 דקות לבלות במטבח, אנצ'ילדות עשויות להיות מתכון מצוין ללא גלוטן לנסות. מנה אחת מכילה 464 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . תמורת 2.57 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. תערובת של תערובת תיבול לטאקו, בצל ירוק, יוגורט וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 56% , וזה ציון מוצק. מתכונים דומים כוללים אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .

אנצ'ילדות

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו אנצ'ילדות. למנה עיקרית זו יש 738 קלוריות , 49 גרם חלבון ו -31 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. במחיר של 2.8 דולר למנה , מתכון זה מכסה 26% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 318 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת קולבי, בשר בקר טחון, רוטב אנצ'ילדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -50 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 82% . הציון הזה מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות , ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .

סרטונים להכנת תפריט דה מול מקסיקני בסגנון שונה
החפרפרת המקסיקנית הטובה ביותר | ENMOLADASשלום המשפחה היפה שלי ברוכה הבאה למטבח שלי, היום אני כל כך מתרגשת לחלוק איתך איך שומה סופר קלה וטעימה ...
ENCHILADAS DE MOLE/COMO HACER ENMOLADASBIENVENIDOS A UNA RECETA MAS EN ESTE CANAL ESPERO LES GUSTE, ME REGALEN UN LIKE,COMPARTAN PARA ...
מתכון קל עוף מולה | רוטב דוניה מריה מולהיום אני מכין רוטב מולה קל ופשוט בעזרת צנצנת מולה שנרכשה בחנות של דוניה מריה. זה קל למרכיב...
Enchiladas De Mole | חפרפרת עוף אנצ'ילדס | מתכון לרוטב שומההנה דרך פשוטה יותר וללא בוטנים להכין רוטב מולה טעים. מרכיבים 10 צ'ילי גואילו 1 בצל קטן עד בינוני ...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל מקסיקני דה מול
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל מקסיקני דה מול