ביתאנצ'ילדאס

מדריך מקיף ומתכונים לאנצ'ילדות

יש כל כך הרבה דרכים נפלאות לבשל אנצ'ילדות ומגוון גדול של הצעות הגשה כאן באתר שלנו. מה דעתך לנסות את המתכונים והמדריך שלנו להכנת אנצ'ילדות גבינה עם רוטב אדום או עוף עם סלסה ירוקה? לא משנה איזה מתכון מושך את העין שלך, יהיה לך כיף להכין את המנות הנהדרות האלה!

ההיסטוריה של אנצ'ילדאס

את מקורותיהן של האנצ'ילדות ניתן לייחס לציוויליזציה של המאיה, שם הן נעשו עם טורטיות תירס מלאות בדגים קטנים. עם הזמן, המנה התפתחה, ואזורים שונים במקסיקו החלו ליצור גרסאות משלהם של אנצ'ילדות. במרכז מקסיקו, הם עשויים בדרך כלל עם רוטב צ'ילי אדום, בעוד שבצפון מקסיקו, הם מוגשים לרוב עם סלסה ירוקה. אנצ'ילדות הפכו פופולריות גם בארצות הברית, שם הן מוגשות לרוב עם גבינה מגוררת ורוטב על בסיס עגבניות.

סוגי אנצ'ילדות

ישנם סוגים רבים ושונים של אנצ'ילדות, כל אחד עם הטעם והמרכיבים הייחודיים שלו. הנה כמה דוגמאות:

אנצ'ילדות גבינה

אנצ'ילדות גבינה הן מנה קלאסית שאהובה על רבים. הם מיוצרים בדרך כלל על ידי מילוי טורטיות בתערובת של גבינה מגוררת ובצל, גלגולם וכיסוים ברוטב צ'ילי אדום. לאחר מכן אופים את האנצ'ילדות עד שהגבינה נמסה ומבעבעת. יש אנשים שאוהבים להוסיף תוספות נוספות, כגון שמנת חמוצה או גוואקמולי, לאנצ'ילדות הגבינה שלהם.

אנצ'ילדות עוף

אנצ'ילדות עוף הן זן פופולרי נוסף. הם עשויים על ידי מילוי טורטיות בעוף מבושל, גבינה ובצל, גלגולם וכיסוים בסלסה ירוקה. לאחר מכן אופים את האנצ'ילדות עד שהגבינה נמסה והרוטב מבעבע. אתה יכול גם להוסיף תוספות נוספות, כגון אבוקדו או כוסברה, לאנצ'ילדות העוף שלך.

אנצ'ילדות בקר

אנצ'ילדות בקר הן מנה דשנה וטעימה המושלמת ליום חורף קר. הם מיוצרים בדרך כלל על ידי מילוי טורטיות בבשר בקר טחון, גבינה ובצל מתובל, גלגולם וכיסוים ברוטב צ'ילי אדום. לאחר מכן אופים את האנצ'ילדות עד שהגבינה נמסה והרוטב מבעבע. יש אנשים שאוהבים להוסיף תוספות נוספות, כגון קוביות עגבנייה או ג'לפנוס פרוסות, לאנצ'ילדות הבקר שלהם.

מתכונים

הנה כמה אנצ'ילדות טעימותמתכונים שתוכלו לנסות בבית:

אנצ'ילדות גבינה עם רוטב אדום

רכיבים:

- 12 טורטיות תירס - 2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת - 1 בצל קצוץ - 2 כוסות רוטב צ'ילי אדום - 2 כפות שמן צמחי - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.

2. במחבת גדולה מחממים את השמן הצמחי על אש בינונית.

3. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד לריכוך.

4. מסירים את המחבת מהאש ומערבבים פנימה את הגבינה המגוררת.

5. מניחים כף מתערובת הגבינה על כל טורטייה ומגלגלים.

6. מניחים את האנצ'ילדות עם התפר כלפי מטה בתבנית אפייה.

7. יוצקים את רוטב הצ'ילי האדום על האנצ'ילדות.

8. אופים 20-25 דקות, או עד שהאנצ'ילדות מתחממות והגבינה נמסה.

9. מגישים עם התוספות האהובות עליכם, כמו שמנת חמוצה או גוואקמולי.

אנצ'ילדות עוף עם סלסה ירוקה

רכיבים:

- 12 טורטיות תירס - 2 כוסות עוף מגורר מבושל - 1 בצל קצוץ - 1 כוס גבינת צ'דר מגוררת - 2 כוסות סלסה ירוקה - 2 כפות שמן צמחי - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.

2. במחבת גדולה מחממים את השמן הצמחי על אש בינונית.

3. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד לריכוך.

4. מסירים את המחבת מהאש ומערבבים פנימה את העוף והגבינה המגוררים.

5. מניחים כף מתערובת העוף על כל טורטייה ומגלגלים.

6. מניחים את האנצ'ילדות עם התפר כלפי מטה בתבנית אפייה.

7. יוצקים את הסלסה הירוקה על האנצ'ילדות.

8. אופים 20-25 דקות, או עד שהאנצ'ילדות מתחממות והגבינה נמסה.

9. מגישים עם התוספות האהובות עליכם, כמו אבוקדו פרוס או כוסברה.

אנצ'ילדות בקר עם רוטב אדום

רכיבים:

- 12 טורטיות תירס - 2 כוסות בשר בקר טחון מבושל - 1 בצל קצוץ - 1 כוס גבינת צ'דר מגוררת - 2 כוסות רוטב צ'ילי אדום - 2 כפות שמן צמחי - מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.

2. במחבת גדולה מחממים את השמן הצמחי על אש בינונית.

3. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד לריכוך.

4. מסירים את המחבת מהאש ומערבבים פנימה את הבשר הטחון והגבינה.

5. מניחים כף מתערובת הבקר על כל טורטייה ומגלגלים.

6. מניחים את האנצ'ילדות עם התפר כלפי מטה בתבנית אפייה.

7. יוצקים את רוטב הצ'ילי האדום על האנצ'ילדות.

8. אופים 20-25 דקות, או עד שהאנצ'ילדות מתחממות והגבינה נמסה.

9. מגישים עם התוספות האהובות עליכם, כמו קוביות עגבנייה או ג'לפנוס פרוס.

סיכום

אנצ'ילדות הן מנה טעימה ורב-תכליתית שניתן להתאים אישית כדי להתאים להעדפות הטעם שלך. בין אם אתם מעדיפים אנצ'ילדות גבינה, עוף או בקר, יש הרבה מתכונים לבחירה. נסה את אחד מהמתכונים האלה והרשים את המשפחה והחברים שלך בכישורי הקולינריה שלך.

רעיונות להכנת תפריט אנצ'ילדאס אוכל מקסיקני
סלסה של פיל

סלסה של Phyl יכולה להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני שחיפשתם. עבור $1.65 למנה , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 6 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 156 קלוריות . המתכון הזה משרת 6. אם יש לכם פלפלי צ'ילי אנהיים, פלפלי ג'לפנו, תיבול ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כמה אנשים מאוד אהבו את ההידור הזה. 23 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 88% . הציון הזה מדהים. מתכונים דומים הם אנצ'ילדות עוף מוארות סלסה ורדה עם סלסת אבוקדו אננס , סלסה דה מולקאז'טה (סלסה עגבניות צלויות וסלסת צ'ילה ירוקה) ו- Sunny & Hot! סלסה (אננס מנגו קיווי סלסה) .

עוף בריא יותר אנצ'ילדות I

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מקסיקניים לקופסת המתכונים שלך, Enchiladas עוף בריא יותר אני עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. עבור $1.39 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -20 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 251 קלוריות . המתכון הזה משרת 8. אם יש לכם חצאי חזה עוף, רוטב טאקו, אבקת צ'ילי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 116 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . עם ציון של 78% , המנה הזו מוצקה. נסה את Enchiladas de Pollo (Chicken Enchiladas) , עוף Enchiladas (Enchiladas de Pollo) ו- Chicken Enchiladas (Enchiladas de Pollo) למתכונים דומים.

ביסקוויטים בטטה ופלפל שחור

עוגיות בטטה ופלפל שחור דורשות בערך 27 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 13 גרם שומן ובסך הכל 197 קלוריות . מתכון זה מגיש 12 ומחירו 21 סנט למנה. מתכון זה מבית Allrecipes דורש שמנת כבדה, מלח, חמאה וקמח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 יאמרו שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . זה עובד היטב כקינוח במחיר סביר מאוד. עם ציון של 30% , המנה הזו גרועה למדי. צ'יפס בטטה אפוי עם יוגורט ופלפל צ'יפוטלה , מרק שעועית שחורה ובטטה קריבית , ואנצ'ילדות שעועית שחורה ובטטה עם רוטב שמנת אבוקדו דומים מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות שעועית שחורה ללא בשר

Enchiladas שעועית שחורה ללא בשר הוא מתכון מקסיקני שמגיש 6. מנה עיקרית זו כוללת 410 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. עבור $1.79 למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. תערובת של רוטב פיקנטה, טורטיות קמח, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 63% , וזה טוב. כדורי בשר ללא בשר שעועית שחורה , Tostadas שעועית שחורה ללא בשר ולזניה שעועית שחורה ללא בשר דומות מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות של בשר בקר וגבינה

אנצ'ילדות בשר בקר וגבינה דשנות דורשות בערך 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הצמחוני לקטו אובו מגיש 7 ומחירו 1.04 דולר למנה . מנה אחת מכילה 456 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -25 גרם שומן . זה עובד היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. 13 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו גבינת צ'דר, בצל, רוטב אנצ'ילדה ועוד כמה דברים להכנתם היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . הציון הזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , מרק בשר בקר ופטריות ותבשיל בקר לבבי ובריא .

סלט אדום, לבן וירוק

ניתן להכין את המתכון לסלט אדום, לבן וירוק תוך 15 דקות בערך . מנה אחת מכילה 141 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 50 אגורות למנה , תקבלו מנה של 10. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לך שעועית ירוקה, שמן זית, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 57% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלט ירוק אדום, לבן וכחול (ברי) , אנצ'ילדות ירוקות, לבנות ואדומות ולזניה אדומה, לבנה וירוקה .

אנצ'ילדות שעועית רעננה

אנצ'ילדות שעועית מחודשות דורשות כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 6 ומחירו 1.39 $ למנה . במנה עיקרית זו יש 356 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. תערובת של אבקת שום, טורטיות קמח, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. עם ציון של 49% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים כוללים אנצ'ילדות עוף, גבינה ושעועית מחודשת במוצאי שבת , אנצ'ילדות סקיני ריפריד שעועית ועוף עם רוטב אנצ'ילדה ביתי ומטבל שעועית מחודשת .

סלסה של פיל

Phyl's Salsan הוא מנה של 6. עבור $1.65 למנה , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 156 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. למתכון הזה של Allrecipes יש 19 מעריצים. לכו לחנות וקחו פלפלי צ'ילי אנהיים, פלפלי ג'לפנו, סוכר חום ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעתיים . זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל המקסיקני. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 87% , וזה נהדר. מתכונים דומים כוללים אנצ'ילדות עוף מוארות סלסה ורדה עם סלסת אבוקדו אננס , סלסה דה מולקאז'טה (סלסה עגבניות צלויות וסלסת צ'ילה ירוקה) ו- Sunny & Hot! סלסה (אננס מנגו קיווי סלסה) .

מרק שמנת פטריות-תרד

ניתן להכין את המתכון למרק שמנת פטריות-תרד תוך כ-25 דקות . למנה זו יש 181 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 10 ומחירו 1.2 דולר למנה . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . לכו לחנות וקחו חמאה, תרד, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 62% , המנה הזו מוצקה. רוטב שמנת פטריות ותרד , מרק תרד פטריות ואנצ'ילדות תרד ופטריות עם רוטב שמנת כוסברה דומים מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות עוף שמנת אהובות

המתכון של אנצ'ילדות עוף שמנת מועדפות יכול לספק את התשוקה המקסיקני שלך בערך תוך 45 דקות . עבור $2.61 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 6. מנה עיקרית זו מכילה 590 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -18 גרם שומן למנה. אם יש לכם שימורים של עגבניות, מרק עוף מרוכז, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 73% , שהוא מוצק. נסה את Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , Enchiladas עוף אותנטי , ו- All Time Favourite- Gulab Jamun עבור מתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט אנצ'ילדאס מקסיקני בסגנון שונה
אנצ'ילדות תוצרת בית מושלמות הכי צ'יזיות (2 דרכים)לחץ כאן כדי לאגד את ביטוח הבית והרכב שלך עם GEICO. תודה ל-Geico שנתנה חסות לסרטון הזה!
אנצ'ילדות עוףאנצ'ילדות עוף אלה הופכות את ארוחת הנוחות האולטימטיבית! טורטיות ממולאות בעוף מגורר, הרבה גבינה ואפויה...
Binging with Babish: Enchiladas מ-Schitt's Creekהשבוע אנחנו חוגגים את הפרק ה-200 של Binging with Babish עם...פרק די רגיל, מכיוון שלא הבנתי שזה...
אנצ'ילדות מקסיקניות מסורתיות אינן מה שהיית מצפה | מטבח פספורט | אפיתורילפרק הראשון של Passport Kitchen, השף סאול מונטיאל מ-Cantina Rooftop בניו יורק חוזר לאפיקוריוס לעשות ...
אנצ'ילדות שעועית שחורה צמחית | ג'יימי אוליברהיי לכולם, זו מנה בהשראה מקסיקנית שהולכת להכניס המון ירקות לחיים שלכם בצורה הכי טעימה. זה ה ...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל מקסיקני אנצ'ילדאס
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל מקסיקני אנצ'ילדאס