ביתטאקו

מדריכי מתכונים נהדרים לטאקו מקסיקני

יש כל כך הרבה מתכונים נהדרים לטאקו מקסיקני. תסתכל באתר הנרחב שלנו ותגלה מתכונים לטאקו בקר בגריל, אנצ'ילדות עוף עם רוטב שומה או טמלות גבינה עם פלפל צ'ילי. בכל מתכון שתבחר, הקפד לקרוא את המתכונים והמדריכים הפשוטים שלנו.

ההיסטוריה של טאקו מקסיקני

טאקו היה מרכיב עיקרי במטבח המקסיקני במשך מאות שנים. המילה "טאקו" מאמינים שמקורה בשפת הנאוואטל, שנאמרה על ידי האצטקים. המילה "טאקו" מתורגמת מילולית ל"חצי או באמצע", שהיא התייחסות לאופן קיפול הטורטייה.

טאקו היה במקור אוכל רחוב שנמכר על ידי ספקים במקסיקו סיטי. הם היו זולים וקלים להכנה, מה שהפך אותם לבחירה פופולרית עבור עובדים שזקוקים לארוחה מהירה ומלאה. טאקו היה גם מאכל פופולרי בקרב חיילים מקסיקנים במהלך המלחמה המקסיקנית-אמריקאית, שהתרחשה בין 1846 ל-1848.

ככל שהמטבח המקסיקני צבר פופולריות ברחבי העולם, טאקו הפך למאכל אהוב במדינות רבות. היום אפשר למצוא טאקו בתפריטים של מסעדות ומשאיות אוכל בכל העולם.

טאקו בקר בגריל

אם אתה חובב בשר, אתה לא יכול להשתבש עם טאקו בקר בגריל. מתכון זה פשוט להכנה ועמוס בטעם.

רכיבים:

- 1 קילו בקר חתוך לחתיכות קטנות - 1 כף שמן זית - 1 כפית אבקת צ'ילי - 1 כפית כמון - 1 כפית אבקת שום - מלח ופלפל לפי הטעם - 8 טורטיות קטנות - תוספות לבחירתך (כגון כמו בצל קצוץ, כוסברה ופלחי ליים)

הוראות:

1. מערבבים בקערה גדולה את בשר הבקר, שמן זית, אבקת צ'ילי, כמון, אבקת שום, מלח ופלפל.

2. מחממים גריל או מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה.

3. צולים את הבשר 3-4 דקות מכל צד, או עד שהוא מבושל לפי טעמכם.

4. מחממים את הטורטיות על הגריל 10-15 שניות מכל צד.

5. מגישים את בשר הבקר על הטורטיות עם התוספות הרצויות.

אנצ'ילדות עוף עם רוטב שומה

אם יש לך מצב רוח למשהו קצת יותר מפנק, נסה את המתכון הזה לאנצ'ילדות עוף עם רוטב שומה. רוטב שומה הוא רוטב עשיר וטעים העשוי משוקולד, תבלינים ופלפל צ'ילי. זהו הליווי המושלם לעוף רך וטורטיות רכות.

רכיבים:

- 2 כוסות עוף מגורר - 8 טורטיות קטנות - 1/2 כוס בצל קצוץ - 1/4 כוס כוסברה קצוצה - 2 כוסות רוטב שומה - 1/2 כוס גבינה מגוררת

הוראות:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.

2. מערבבים בקערה גדולה את העוף המגורר, הבצל הקצוץ והכוסברה הקצוצה.

3. מחממים את הטורטיות במיקרוגל למשך 30 שניות או עד שהן רכות.

4. מניחים כף מתערובת העוף במרכז כל טורטייה ומגלגלים אותה.

5. מניחים את הטורטיות המגולגלות בתבנית אפייה.

6. יוצקים את רוטב השומה על החלק העליון של הטורטיות ומפזרים גבינה מגוררת.

7. אופים 20-25 דקות, או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.

גבינה טמאלס עם פלפל צ'ילי

אם אתם מחפשים אופציה צמחונית, נסה את המתכון הזה לטמאלס גבינה עם פלפל צ'ילי. Tamales הוא מאכל מקסיקני מסורתי המורכב ממאסה (סוג של בצק תירס) הממולא במרכיבים שונים ומאודה בקליפת תירס.

רכיבים:

- 2 כוסות מסה - 1 1/2 כוסות מרק ירקות - 1/2 כוס חמאה רכה - 1 כפית אבקת אפייה - 1 כפית מלח - 1 כוס גבינה מגוררת - 1/2 כוס פלפל צ'ילי קצוץ

הוראות:

1. משרים את קליפות התירס במים חמימים למשך 30 דקות.

2. מערבבים בקערה גדולה את המסה, מרק הירקות, החמאה, אבקת האפייה והמלח.

3. מערבבים פנימה את הגבינה המגוררת ופלפלי הצ'ילי הקצוצים.

4. מניחים כף מתערובת המסה במרכז כל קליפת תירס ומגלגלים.

5. מניחים את הטמאלס בסלסילת אדים ומאדים 45-60 דקות, או עד שהמסה מוכנה.

סיכום:

טאקו מקסיקני הם מנה טעימה ורב-תכליתית שניתן להתאים אישית לפי טעמכם. בין אם אתם מעדיפים בשר בקר, עוף או מילויים צמחוניים, יש מתכון לטאקו בשבילכם. אנו מקווים שהמאמר הזה נתן לך השראה לנסות להכין טאקו מקסיקני בבית. עם קצת תרגול, תוכלו להכין טאקו טובים בדיוק כמו אלה שתוכלו למצוא ברחובות מקסיקו סיטי.

רעיונות להכנת תפריט טאקו אוכל מקסיקני
מיני כיכרות בשר עם גבינה

הכנת כיכרות בשר מיני עם גבינה אורכת כ -35 דקות מתחילתה ועד סופה. תמורת 2.38 דולר למנה , תקבלו מנה עיקרית ל-6 סועדים. מנה אחת מכילה 286 קלוריות , 27 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. כנסו לחנות וקנו חלב, קוביות לחם, אורגנו ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 54% , וזה ציון מוצק. פטריות פורטבלה ממולאות בשר ותרד עם גבינת עיזים ,מיני טאקו גבינת עיזים פרובנס מפוררת אלואט , ורביולי אפוי ורוטב בשר דומים מאוד למתכון הזה.

תבשיל ארוחת בוקר

תבשיל ארוחת בוקר הוא מנה עיקרית המתאימה ל-12 סועדים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו פלפל, חלב, לחם ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -55 דקות . הוא יהיה להיט באירוע חג המולד שלכם. עם ציון ספונית של 36% , המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים הם תבשיל ארוחת בוקר עם שיבולת שועל וברוקולי , טאקו לארוחת בוקר , ומאפינס ארוחת בוקר עם תפוחים, דובדבנים, אגס ושקדים .

פנה צ'ילי צ'דר

פנה עם צ'ילי צ'דר היא מנה עיקרית אמריקאית. מתכון זה מנה ל-6 מנות ועולה 1.51 דולר למנה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המבוסס על אובו ומעט חלב, מכיל 486 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -32 גרם שומן למנה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . גשו לחנות וקנו חלב, מלח, תבלין לטאקו ועוד כמה דברים להכנה היום. מתכון זה אהוב על ידי 282 חובבי אוכל וטבחים. הסופרבול יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון סופגני של 75% , מנה זו טובה. מתכונים דומים כוללים את פנה קון פונגי אי מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פאי צ'ילי עם קלתית לחם תירס צ'ילי ירוק וצ'דר , ופנה אפויה .

תבשיל צבי/אייל בסיר איטי

תבשיל צבי/אייל בסיר איטי עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-5 מנות. תמורת 1.34 דולר למנה , מתכון זה מכסה 27% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -26 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 309 קלוריות . מתכון זה מ-Allrecipes דורש אפונה, בצל, עגבניות משומרות ואורגנו. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן ונטולת מוצרי חלב . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך בערך 8 שעות ו-15 דקות . הוא מושלם לחורף . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 84% . מתכונים דומים כוללים פיצה נקניק איטלקית אייל עם גבינת ריקוטה, פטריות מוקפצות ובצל , טאקוס סינטה אייל עם חלפיניו כבוש , ומחבתות אייל עם בייקון פנצ'טה ומוצרלה מעושנת .

אנצ'ילדות

אם יש לכם כ -55 דקות לבלות במטבח, אנצ'ילדות עשויות להיות מתכון מצוין ללא גלוטן לנסות. מנה אחת מכילה 464 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . תמורת 2.57 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. תערובת של תערובת תיבול לטאקו, בצל ירוק, יוגורט וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 56% , וזה ציון מוצק. מתכונים דומים כוללים אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .

חלפיניו ממולאים בגבינה

המתכון לחלפיניו ממולא בגבינה מוכן בכ-25 דקות . מתכון זה מספיק ל-16 מנות. למנה זו, מנה ראשונה זו מכילה 152 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מטעם הבית דורש רצועות בייקון, גבינת שמנת, פלפלי חלפיניו ורוטב ווסטרשייר. מתכון זה אהוב על ידי 438 חובבי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן וקטוגנית . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 49% . ציון זה מוצק. נסו את טאקוס סינטה איילים עם חלפיניו כבושים , המבורגרים של הודו בגריל עם חלפיניו קלוי ורוטב ברביקיו , וטוסט צרפתי ממולא בבננה וגבינת שמנת למתכונים דומים.

מיני פריטטות

הכנת מיני פריטטות אורכת כ -40 דקות מתחילתה ועד סופה. מתכון זה מתאים ל-4 מנות ועולה 1.54 דולר למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -17 גרם חלבון , 11 גרם שומן , וסך הכל 274 קלוריות . 46 אנשים התרשמו מהמתכון. תערובת של חלב חמאה, קמח, שיני שום וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית במחיר סביר. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון סופגני של 61% , מנה זו מוצקה. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם מיני פריטטות עם קינואה , עוגייה בריאה יותר עם מיני M&M's ,וטאקוס מיני פרובנס עם גבינת עיזים מפוררת אלואט .

צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה

צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה לוקח בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 649 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -37 גרם שומן . תמורת 2.81 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון זה מ-Foodnetwork יש מעריץ אחד. תערובת של מלח כשר, מלח ופלפל כשרים, חלפיניו כבושים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי ליום ולנטיין . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . עם ציון Spoonacular של 60% , מנה זו די טובה. מתכונים דומים כוללים פלפלים ממולאים בשעועית שחורה וגבינה , מילוי טאקו שעועית שחורה ופלפלים , והמבורגרים של שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס .

חלפיניו ממולאים בגבינה

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו חלפיניו ממולאים בגבינה. מתכון זה מספיק ל-30 מנות עם 37 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. תמורת 15 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי 1045 חובבי אוכל וטבחים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה קטוגנית . לכו לחנות וקנו חתיכות בייקון אמיתי, פלפלי חלפיניו, גבינת מונטריי ג'ק ועוד כמה דברים להכנה היום. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון לא כל כך מדהים של 40% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את טאקוס סינטה איילים עם חלפיניו כבושים , המבורגרים הודו בגריל עם חלפיניו קלויים ורוטב ברביקיו , וטוסט צרפתי ממולא בבננה וגבינת שמנת .

סקינס טאקו טאטר

טאקו טאטר סקינס היא מנה עיקרית ללא גלוטן . מנה אחת מכילה 502 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -27 גרם שומן . תמורת 97 סנט למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. גשו לחנות וקנו חמאה, גבינת צ'דר, בצל ירוק ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זהו מתכון מאוד ידידותי לתקציב לחובבי אוכל מקסיקני. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . ציון זה טוב. נסו את קליפות תפוחי אדמה בגריל , מרק תפוחי אדמה אפויים עמוס עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות , ואת תבשיל גבינת צ'ילי טאטר טוט למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט טאקו מקסיקני בסגנון שונה
Carnitas: סיור הטאקו האולטימטיבי במקסיקופרנסיסקו גומז חוזר למסע שלו לגלות את כל מה שצריך לדעת על טאקו במקסיקו. בפרק הזה הוא...
גורדון רמזי מבשל ארוחת בוקר טאקו עם אהרון סאנצ'ז | טרוףב-'Scrambled', זה גורדון רמזי נגד העולם באתגר מתכונים בנושא ביצים. בפרק הראשון ממש רואים את גורדון משתלט על...
איך להכין טאקו ביריהאנדרס גלינדו מ-Nene's Deli Taqueria בברוקלין, ניו יורק נמצא במטבח המבחן של MUNCHIES ומכין טאקו של Quesabirria.
טאקוס מקסיקני סטריט (טאקוס אל פסטור)פרק 1 של המיני סדרה מסך גדול וברביקיו, בחסות סמסונג. אנחנו מכינים בשר אל כומר תוצרת בית...
הסיור האולטימטיבי מקסיקני STREET FOOD TACOS במקסיקו סיטי! (ft. La Ruta de la Garnacha)הירשמו לערוץ של לאלו: ▻חולצות זמינות עכשיו: ...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל מקסיקני טאקו
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל מקסיקני טאקו